无关紧要的小“富有成效”的任务充实我们的生活，使我们不断被信息和状态更新给打扰。谁能不受害呢？
我们正在浪费自己的生命。
所以，我们该怎样解决这个问题？我们怎样才能最好地利用因特网的奇特之处(它已经给了我做我喜欢的事的能力)
而不会被它容易分散注意力的能力所影响？这是一个明显占据了前人思想的的问题，但却没有任何好的答案，从Aristotle到Lao Tzu（对Lolcats特别依赖）
我有一个好消息。这里有一个办法。这并不总是简单的，但我已经办到了。如果我能做到，那么任何人都可以做到。有三个小习惯：
1：设置一个时间限制。选择重要的事情去做，并且限制做这件事的时间。可能是一个小时，或者20分钟，或者甚至只是10分钟，
如果我们很难投入到这件事中。时间限制帮助我们提高注意力。如果你已经限制了时间去做一件事，你将不得不决定重要的是什么。
这也意味着你将不能做会花费大量时间的事情，但是一件很明确的事在X分钟内将会完成。当你决定发送邮件，时间限制也是很有用的--只要花20分钟去尽可能多地发送你想发送的邮件。
2：关掉所有窗口。这意味着任何你电脑里可能的东西，但对于你手头上的任务不是必须的东西。如果你不需要用因特网来写东西，那就关掉它。
关掉邮件，所有通知和提醒你的消息，所有对于你的任务来说是不需要的程序。如果你需要把浏览器一直开着，关掉所有的标签--把它们标记一下，或者把他们加入到一个稍后再看的服务器就像Instapape。当你做任务的时候，你可以一直开着这些网址。
3：在转换网页之前先停顿一下。因为你已经为你手头上的任务设置了时间限制，所以你要把其它的一切都关了，准备开始。。。但是然后你很想要查看邮件，Facebook或者Twitter，想要看看Instagram，Pinterest或Youtube上有什么新动态。停止。让自己停止5-10分钟。这是让其它两个习惯起作用的关键习惯。深呼吸。想想你是否真的想浪费生命每天花一整天做这些事情，或者你是否想做有意义的事。大多时间，都要选择做有意义的事。
这些都是小的习惯，你可以选择按这个做。当你的任务完成了，你可以给你自己几分钟时间放松一下，浏览一下你喜欢的网址，然后再次把它们关掉。但当你试着要关注时，要练习这几种习惯。它们对于生命只有很小的价值，而不是因注意力分散而浪费生命。
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