20100904日记

        受热带风暴“狮子山”影响，昨天到今晨下了一整天的特大暴雨，降雨量为这几年最强。昨天下午在海珠区某琴行上了一节一对一的声乐课，知道自己声音不尽人意，太低沉，声沙哑，可能和自己儿童时期成长发育和自己的不良习惯有关。但声乐老师说我的声音很有特色，而且可以达到Hight C的高音，但低音区不行，要多做练习。由于太大雨，晚上在正佳上了ZUMBA，回到家时全身都湿透了。

        前天傍晚在正佳上了一堂特殊的杠铃操课，之所以特殊，是因为周武老师没有按照正常的菜美套路来教，而是把杠铃操的每个动作细节给我们指导清楚，让我们理解每个动作的具体要领，的确让我们受益非浅。之前又连续上了BJ和黑人街舞，加上下午的太极，一共上了四节课，的确累了。希望以后不要这样疯狂地上课了，年纪大了，自己都感觉到不科学呀，哈哈！

       今天早上去听广州图书馆的讲座，今天早上讲的是《中医药治未病与非-典型创新》，所谓“治未病”，是指“采取一定的措施防止疾病产生和发展的治疗原则，包括未病先防和既病防变两个方面。”。前几个月在广东省中医院做过体质辨别，结果不十分理想，可以和自己的成长环境有关，以后要纠正的确很困难和受更多的现实挑战。